O Instituto Mário Penna inicia, no dia 1º de setembro, a campanha do Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e à prevenção do suicídio. Com o tema voltado ao cuidado de quem cuida, a iniciativa busca estimular o diálogo, a atenção aos sinais de sofrimento emocional e a busca por ajuda sempre que necessário.
O suicídio é uma realidade que afeta pessoas, famílias e comunidades em todo o mundo. De acordo com a última pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS), realizada em 2019, são registrados mais de 700 mil suicídios por ano no mundo. Considerando os casos subnotificados, estima-se que esse número ultrapasse 1 milhão. No Brasil, são aproximadamente 14 mil registros por ano, o equivalente a uma média de 38 casos por dia.
Embora os números apresentem queda em diversas regiões do mundo, os países das Américas seguem na contramão dessa tendência, com índices crescentes. O cenário reforça a importância de ampliar a conscientização sobre saúde mental, facilitar o acesso ao cuidado e combater o estigma relacionado aos transtornos mentais.
Quem cuida também precisa de cuidado
No Mário Penna, a campanha deste ano chama a atenção para uma questão especialmente importante dentro do ambiente de saúde: quem cuida também precisa ser cuidado.
A rotina de profissionais que atuam diretamente na assistência pode envolver desafios físicos e emocionais constantes. Por isso, reconhecer os próprios limites e perceber mudanças no comportamento e no bem-estar são atitudes importantes para preservar a saúde mental.
A campanha reforça que nem sempre os sinais aparecem de forma evidente. Entre os possíveis sinais de sofrimento emocional estão:
- cansaço constante;
- dificuldade para se concentrar;
- irritação frequente;
- desânimo;
- vontade de se isolar.
Reconhecer esses sinais não é sinal de fraqueza. Pelo contrário, perceber que algo não está bem é um primeiro passo para cuidar de si. Conversar, pedir ajuda e buscar apoio fazem parte do cuidado com a saúde.
A campanha também reforça uma mensagem essencial: não é preciso enfrentar tudo sozinho. Mesmo diante de uma rotina intensa, encontrar espaço para falar sobre sentimentos e dificuldades pode fazer diferença.
Cuidar de quem cuida
As ações do Setembro Amarelo no Mário Penna também têm como objetivo fortalecer uma cultura de acolhimento e promoção da saúde mental dentro da instituição. A proposta é incentivar profissionais e colaboradores a estarem atentos não apenas aos pacientes, mas também a si mesmos e às pessoas que estão ao redor.
Afinal, o cuidado em saúde começa também por quem está na linha de frente. Criar espaços de escuta, reconhecer sinais de sofrimento e estimular a busca por apoio são atitudes que contribuem para um ambiente mais saudável e acolhedor.
Durante o mês de setembro, o Instituto Mário Penna irá promover ações de conscientização e acolhimento voltadas à saúde mental. A campanha convida todos a participarem, conversarem sobre o tema e lembrarem que cuidar da própria saúde emocional também é uma forma de cuidar do outro.
Setembro Amarelo
A campanha Setembro Amarelo reforça a importância da prevenção do suicídio e da promoção da saúde mental. No Mário Penna, a iniciativa ganha ainda mais significado ao lembrar que, em uma instituição dedicada diariamente ao cuidado de pessoas, quem cuida também precisa de cuidado.
Se algo não estiver bem, fale sobre isso. Pedir ajuda é um ato de cuidado.