Cuidar da saúde vai além da ausência de doenças. Envolve atenção ao bem-estar físico, mental e emocional, sendo essencial para a qualidade de vida e para o desempenho nas atividades do dia a dia. Com esse propósito, a Rede Mário Penna realizou, dos dias 30 de março a 2 de abril, a Semana da Saúde, com atividades realizadas no Hospital Luxemburgo, no NEXS e na unidade de Betim.
O início da programação contou com uma oficina de musicoterapia no auditório do Hospital Luxemburgo, proporcionando um momento de relaxamento e integração por meio da música.
Também foram realizadas ações voltadas ao cuidado integral, como entrega de salada de frutas em parceria com o Sacolão ABC, spa das mãos com as Lojas Rede e sessões de massagem com a Exmove, além da palestra “Sono e qualidade de vida”, ministrada pela fisioterapeuta Graseane Capanema, com sorteio de quatro travesseiros da I Wanna Sleep.
Graseane, coordenadora do setor de fisioterapia da Rede Mário Penna, destacou a importância do autocuidado e da adoção de hábitos saudáveis no dia a dia. “O objetivo da Semana da Saúde é promover reflexões sobre o cuidado com o corpo e com a saúde de forma integral. Um dos temas abordados foi o sono e sua relação direta com a qualidade de vida. Hoje sabemos que três pilares são fundamentais: dormir bem, manter uma alimentação saudável e praticar atividade física. Quando algum desses pontos não está equilibrado, é importante buscar ajustes para melhorar a qualidade de vida”, ressaltou.
Na unidade de Betim, os colaboradores participaram de atividades como, avaliação antropométrica, cálculo de IMC, aferição de pressão e glicemia, além de orientações sobre prevenção e mamografia.
A programação também incluiu novas sessões de massagem no NEXS, reforçando a importância de práticas voltadas ao bem-estar no ambiente de trabalho.
Por fim, a instituição, em parceria com a Velocity, disponibilizou um cupom de aula gratuita para todos os colaboradores, até o fim de abril.