Entre os dias 1º e 4 de abril, o Instituto Mário Penna realizou a Semana da Saúde, uma iniciativa idealizada pela Comissão de Humanização com o objetivo de proporcionar momentos de cuidado, pausa e acolhimento aos colaboradores da instituição. A programação contou com ações voltadas à promoção da saúde física, mental e emocional, reforçando o compromisso da instituição com o bem-estar de quem atua diariamente no cuidado de pacientes oncológicos.
A proposta da Semana da Saúde foi mais do que oferecer atividades pontuais. A ação buscou criar espaços para a valorização do autocuidado, do equilíbrio emocional e da qualidade de vida no ambiente de trabalho, contribuindo para uma rotina mais leve e saudável para todos os profissionais do Instituto.
Movimento, leveza e qualidade de vida
A programação incluiu atividades de Ginástica Laboral, voltadas tanto ao público administrativo quanto ao assistencial. Conduzidos por profissionais da área, os exercícios tiveram como objetivo aliviar tensões, melhorar a postura e promover mais disposição para a rotina hospitalar.
Outro destaque da semana foi o Master Chef Saudável, uma atividade interativa em que os colaboradores puderam aprender receitas leves e nutritivas. A entrega de saladas de frutas também reforçou a importância de escolhas alimentares equilibradas no dia a dia. Já o momento de Escalda-pés com lanche natural ofereceu uma pausa relaxante, promovendo o cuidado com o corpo e a mente e fortalecendo o autocuidado nos pequenos detalhes.
A saúde emocional também foi contemplada na programação, com sessões de meditação guiada realizadas no Nexs e no Hospital Luxemburgo. Essas práticas proporcionaram aos colaboradores momentos para desacelerar, respirar de forma consciente e desenvolver estratégias para lidar com o estresse cotidiano.
Encerrando a semana, foi realizada uma palestra sobre saúde mental em parceria com a Unimed-BH, por meio do programa Mude um Hábito. A ação contou com a participação da psicóloga Irislene Fernandes de Almeida, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, enviada pela instituição parceira. O encontro abordou temas como a importância de estabelecer limites, reconhecer sinais de esgotamento e cultivar hábitos mais saudáveis.
O Instituto Mário Penna agradece aos parceiros que contribuíram para a realização da Semana da Saúde, especialmente ao Instituto Hianny Menezes, ao Espaço Bem Estar Sonhos, à Unimed, além dos voluntários e colaboradores que se dedicaram a esse projeto.
A Semana da Saúde foi uma demonstração concreta de que hábitos saudáveis podem e devem fazer parte da rotina das instituições de saúde. Ao cuidar de quem cuida, o Mário Penna reforça seu compromisso com uma abordagem integral, que valoriza o bem-estar dos colaboradores e incentiva a construção de uma cultura de saúde, equilíbrio e qualidade de vida no ambiente de trabalho.